четверг, 28 апреля 2016 г.

обтирание - акватерапия

Акватерапия кожи начинается с обливаний или с обтираний. Обычно, человек знает и
использует обливания, как обычный процесс по уходу за своим телом. А вот обтирание не всегда известная и применяемая процедура по уходу за своим телом. Нет ничего проще, прыгнуть в ванну, отмочить своё тело от грязи и только затем растереть себя полотенцем.
Поговорим об обтирании. Оно может быть общим или местным. Вы можете обтирать свое тело сначала мокрой мягкой губкой, а затем жестким полотенцем. Для усиления раздражающего действия на кожу в воду добавляется столовая ложка морской соли или немного коньяка. Процедура обтирания обычно длится 3-5 минут. Вначале ваших процедур обтирания используйте воду комнатной температуры, затем можете использовать для обтираний более прохладную воду.
Эта процедура бодрит не только ваше тело, но и ваш дух. 

Комментариев нет:

Отправить комментарий