среда, 1 марта 2017 г.

Мастер-класс от звезды!


Вопрос, который мне задают чаще всего: «Как вы все успеваете и откуда
у вас столько энергии?» А знаете ли вы, сколько энергии тратит организм на переваривание тяжелой пищи? Помните ощущение после сытного обеда, когда нет сил ни на что, кроме отдыха?
 
Именно поэтому я не ем мясо уже 10 лет. Строго контролирую количество мучного и размер порций. С тех пор, как я перешла на сбалансированное вегетарианское питание, я стала лучше высыпаться, легче вставать по утрам и больше успевать в течение дня. Да и в целом стала бодрее и счастливее! Если в вашем рационе постоянно присутствует мясо, попробуйте отказаться от него всего на один день, и вы почувствуете легкость в своем теле!
 
Ирена Понарошку
https://www.youtube.com/watch?v=uj7Hs2DrbW8&feature=youtu.be&mindbox-click-id=06808254-9f93-4487-9d3c-4364c6d0525e&utm_source=mindbox&utm_medium=email&utm_campaign=TvojLichnyjTrenerIrenaPonaroshku&direct-crm-ticket=PGRpcmVjdENybVRpY2tldCB0eXBlPSJFbWFpbEF1dGhlbnRpY2F0aW9uVGlja2V0IiBjdXN0b21lcklkPSIxNDczNjU2IiBwYXNzd29yZD0iIiB0ZW1wUGFzc3dvcmQ9IiIgZW1haWw9IjUyODM5RERGMDBDNDZDMTMxQjg4ODNCMDFGRjE3OERGNDUxODU4RDAiIHNpZ25hdHVyZT0iQ0UyREUyQzE0RDk1QzQyQTM2Rjc0RTNEOUQ0NzI0RDFEN0U0QjM0MzY3QjQ2RDcwMTY1QkExOUVEMDgwNzc2N0QzRDAwMUJEQkQ0NzI1NjMxQTQ2ODQ1M0I1MEM3QjZENkNEMEQwMTQ1RjIyNjhBM0Y5QUZCRUU1QzkzRDQ4NTkiIC8-

Комментариев нет:

Отправить комментарий