понедельник, 20 марта 2017 г.

Индивидуальная программа преображения "Нет предела совершенству": Задани...


Если заботиться о своём теле и здоровье, то можно избежать лишнего веса и
болезней. Ведите активный образ жизни — это не только спорт, это жизнь в движении! Замените транспорт на прогулку, лифт на лестницу. Ешьте чаще овощи и фрукты, пусть они станут основой вашего рациона. Уменьшите потребление вредных продуктов: сладостей, алкоголя, мучного. А если вы ещё не преодолели тягу к курению — сейчас самое время избавить себя от вредной привычки.
 
Влад Соколовский

Комментариев нет:

Отправить комментарий