протеиновый комплекс


Уникальная формула профессора Стига Стена - высококачественный источник белков и клетчатки

 Врачи изучили факторы, которые больше всего влияют на здоровье. Оказалось: на 50 процентов его состояние зависит от качества питания.
 Основная проблема россиян – недостаток белка. 56% населения страны испытывают дефицит незаменимых аминокислот. Также нам не хватает разнообразных витаминов, минералов и микроэлементов, которые можно получить только с пищей или в виде добавок. В целом 90% населения России питаются не сбалансированно. Это ведет к проблемам со здоровьем, а значит снижению энергичности, работоспособности и ухудшению настроения.
 Питание – это наш ежедневный выбор. Включите в свой рацион Оптимальный источник высококачественных белков и клетчатки, оригинальная формула профессора Стига Стена идеально подходит для обогащения ежедневного рациона и сбалансированного питания.
 Великолепное дополнение к ежедневному рациону, источник белков и необходимых организму аминокислот, полученных из молока, яиц и горошка, а также клетчатки из яблок, шиповника и свеклы. Протеиновый комплекс обладает нейтральным вкусом и запахом. Именно поэтому его можно добавлять в самые разные напитки и едулибо во время приготовления, либо в уже готовое блюдо
 Ингредиенты коктейля:
Сывороточный протеин: цельный белок из молока, содержит все 9 необходимых организму аминокислот
Яйцо: натуральный источник ценного белка, богатый витаминами и минералами
Горошек: натуральный источник растительного белка без аллергенов, холестерола и лактозы
Яблоки: отличный источник натуральной клетчатки и витамина С
Свекла: почти на 70% состоит из клетчатки, не содержит глютен
Шиповник: натуральный источник клетчатки и витамина


 




Йогурт Вэлнэс
1 порция
Ингредиенты: 
-100 мл воды (либо обезжиренного молока, либо соевого или миндального молока)
- 200 мл несладкого йогурта 
- 50 г мюсли (либо приготовленной цельнозерновой каши, либо натуральных сухих овсяных хлопьев) 
- 1 ст. л. семян тыквы 
- 1 ст. л. семян подсолнечника 
- 1 порция Протеинового комплекса (18 г)
- Немного свежих ягод либо зернышки граната для украшения 
Способ приготовления: Смешайте воду/молоко, йогурт и Протеиновый комплекс до однородного состояния, затем добавьте мюсли/хлопья и семена и поставьте в холодильник до утра или съешьте сразу, украсив свежими ягодами или гранатовыми зернышками. 

 Хлеб Вэлнэс
1 буханка
Ингредиенты:
- 350 г теплой воды 
- 6 г сухих дрожжей (или 12 г свежих) 1
- 90 г цельнозерновой муки 
- 2 порции Протеинового комплекса (2 х 18 г) 
- 25 г льняного семени 
- 75 г вареной цельнозерновой крупы (гречки, цельной пшеницы, коричневого или дикого риса, киноа, ржаной крупы) 
- 25 г семян подсолнечника 
- 25 г семян тыквы 
- 3 г соли
Способ приготовления: Разогрейте духовку до 180 градусов. В большой миске размешайте дрожжи в теплой воде и оставьте на 5 минут. В это время смешайте оставшиеся ингредиенты в другой миске, а затем введите в дрожжевую смесь. Получившееся тесто выложите в смазанную маслом и присыпанную мукой прямоугольную форму для хлеба (примерный размер 28 x 12 x 7 см). Накройте форму полотенцем и поместите на 30 минут в теплое место, пока тесто не поднимется, увеличившись в 2 раза. Затем поместите форму в духовку и выпекайте при 180 градусах в течение 60 минут. Готовую буханку выньте из формы и оставьте на 2 часа остыть, прежде чем нарезать.

Протеиновый микс Вэлнэс
1 порция
Ингредиенты: 
- 1/2 зеленого яблока 
- 1/8 свежего ананаса 
- 2 пригоршни шпината 
- Сок из 1/4 лимона 
- 1 порция Протеинового комплекса (18 г) 
Способ приготовления: Взбей ингредиенты в блендере до пюреобразной консистенции.


Комментариев нет:

Отправить комментарий